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Para entender o corpo que você tem
Artigos da Dra. Ana Paula Abate, médica há 30 anos, do centro cirúrgico ao consultório, sobre o que está por trás do peso que vai e volta, do cansaço que não passa e do envelhecer com saúde. Informação para você escolher com consciência.
Cansaço excessivo: o que pode ser e quando investigar
As causas mais comuns do cansaço excessivo, os exames mais pedidos, os sinais de alarme e o que olhar quando os exames vêm normais e o cansaço continua.
Depois da cirurgiaO que comer depois de tirar a vesícula: alimentação na recuperação
O que muda sem a vesícula, o que comer nas primeiras semanas, por que a diarreia acontece, os sinais de alarme e como evitar ganhar peso depois da cirurgia.
LongevidadeSarcopenia: a perda de massa muscular, sintomas e como prevenir
O que é sarcopenia, quando a massa muscular começa a cair, os sinais de alerta, como é feito o diagnóstico e o que fazer para preservar a força e a autonomia.
Peso e metabolismoGordura visceral: o que é, riscos e como reduzir
O que é a gordura visceral, por que ela preocupa mais do que a da pele, como saber se a sua está alta e o que ajuda a reduzir, sem atalhos nem promessas.
ExamesBioimpedância: o que é, como funciona e como entender o resultado
O que é a bioimpedância, como o exame é feito, o preparo, quem não deve fazer e como ler gordura, massa muscular e água no resultado, com a ajuda do médico.
Peso e metabolismoEfeito sanfona: por que o peso volta e como sair do ciclo
Entenda por que o peso volta depois da dieta, o que o efeito sanfona faz com o corpo e o que muda quando o objetivo passa a ser manter, e não só perder.